La méthode Manger Librement en autonomie
Pour celles et ceux qui souhaitent avancer à leur rythme, sans accompagnement régulier.
Ce que comprend la méthode
✔ L'accès complet à la méthode Manger Librement au format vidéo
✔ Des vidéos courtes et faciles à suivre
✔ Des exercices concrets
✔ Un workbook
✔ L’accès aux visios de groupe mensuelles
✔ Les mises à jour à vie
✔ Un accès WhatsApp 5j/7 pour poser vos questions
Cette formule est faite pour vous si...
✔ Vous aimez avancer à votre rythme.
✔ Vous avez surtout besoin de comprendre ce qui se passe.
✔ Vous ne souhaitez pas de suivi régulier.
✔ Vous aimez être autonome tout en gardant un cadre.
Cette formule n'est peut-être pas adaptée si...
✔ Vous vous sentez très envahie par la nourriture.
✔ Vous avez besoin d'un soutien rapproché.
✔ Vous traversez actuellement une période très difficile.
Dans ce cas, je vous conseille plutôt l'accompagnement complet.
Et si vous ressentez le besoin d’un soutien plus intense ?
Si, à un moment :
Vous vous sentez bloquée,
Vous avez besoin d’un éclairage personnalisé,
Ou vous traversez une période plus délicate,
il est possible d’ajouter des rendez-vous visio ponctuels (80€/rdv de 45 min à 1h), selon les places disponibles.
Prête à avancer à votre rythme, avec un cadre structurant ?
Tout le mois de janvier 2026
256€ au lieu de 322€
Paiement en 1 ou 4 fois
Accédez à la méthode Manger Librement et au programme Pulsions & émotions en toute autonomie.
L’accès à la méthode et au programme est immédiat après l’inscription.
Vous pourrez dès lors accéder directement à ma messagerie privée sur Whatsapp.